Hišni listi8a.org
Čaj pred spanjem ni ura luči
Ena skodelica. Kateri čaj pomaga, ne pišemo.
Čaj pred spanjem ni ura ugašanja. Ena skodelica na mizi ne zamenja luči, ki jo že držite.
»Metin«, »zeleni« ali »za pomiritev« iz iskanja ni režim tega zvezka. Ne izbiramo vrste in ne obljubljamo spanja. Skodelico popijete ali odlijete, preden ugasnete glavno luč. Telefon ostane zunaj postelje, hoja okoli bloka tudi.
Zjutraj zapišite da ali ne: ali je bila skodelica prazna, preden je luč ugasnila.